マッサージ

こんにちは。Ease Upのまさです。

今回はリラクゼーション第二弾！

ご紹介する筋肉は「胸鎖乳突筋」です。

聞いたことはありますでしょうか？　ちなみに「きょうさにゅうとつきん」と読みます。 ...

こんにちは。Ease Upのまさです。

今回は「触れ方」についてお話します。

緊張が高かったりや息切れが強かったり、子どもは生活の様々な場面で身体を酷使しています。

そんなお子さんにマッサージをして ...