リハビリ

リハビリに関するお役立ち情報をお伝えします。

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「痰はなぜ増える?」「排痰に必要なことって?」「痰を出しやすくするには?」痰に関する『なぜ』をわかりやすく解説します

今回は医療的ケアとしても多くの場で行われる「排痰(はいたん)」についてお話します。 ざくっと言えば痰(たん)を口...
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【番外編】こんな使い方はNG!正しい杖の持ち方について

今回は番外編で小児や呼吸分野の話ではありません。 ズバリ!”杖の持ち方”についてです! 職業柄、街中で杖を...
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【触り方/動かし方】脱臼予防のために知っておきたい手足の操作方法

こんにちは。 今回は手足の操作方法です。 お家で体をほぐしてあげたり、着替えやおむつ交換など手足を動かす機...
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【運動や排痰のために】お腹(体幹)ストレッチで気をつけて欲しいポイント

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回は体幹ストレッチをする際の注意点です。 このお...
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【産後ケア】産後に姿勢が崩れていませんか?腰痛改善のためのキレイな座り方

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回は腰痛に悩む方に向けたお話です。 日頃の姿勢から気をつけて、腰...
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【呼吸/排痰のために見るべきポイント②】痰が増えてるかどうか。お家で確認する方法

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回は、手軽に行える「痰が増えているのかのチェック方法」です。 ...
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【排痰方法】呼吸介助でやりがちなミスと注意点を解説

こんにちは。Ease Upのまさです。 ご自宅や勤務先で排痰を行うことはありますか? おそらく姿勢...
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【座り始めの子ども】安定した座位姿勢のチェック

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回は座った姿勢についてです。 座り始めたばかりって後ろに...
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【親御さんや医ケア児に携わる方へ】オンラインセミナーご紹介

こんにちは。Ease Upのまさです。 Ease Upではオンラインセミナーを開催していることをご存知でしょうか...
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【自宅でできる】 呼吸を楽にする方法 ② ~筋肉~

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回はリラクゼーション第二弾! ご紹介する筋肉は「胸鎖乳突筋」です...