息苦しいとき

リハビリ

【自宅でできる】 呼吸を楽にする方法 ② ~筋肉~

こんにちは。Ease Upのまさです。 今回はリラクゼーション第二弾! ご紹介する筋肉は「胸鎖乳突筋」です...